お尻といえば、「小尻」や「桃尻」など形についてのキーワードが目につくことが多いですね。

あなたは、お尻の肌や毛穴のことを気にしたことありますか？

顔のスキンケアには毎日時間をかけるのに、お尻のケアは、後回しにしがちな方が多いでしょう。実は、お尻は肌トラブルが起きやすいパーツです。最近では、特にお尻の毛穴トラブルも増えていますポツポツした角栓、黒ずみ、ざらつき……見落としがちな「お尻の毛穴」は、顔と同じく、様々な肌トラブルの元になります。

今回は、お尻の毛穴トラブルの原因と効果的な美尻ケアの方法を徹底解説します。

お尻の毛穴トラブルとは

顔と同じように、自分のお尻を毛穴の状態までじっくり見たことありますか？

普段は隠れている部分だからこそ、ふと鏡で見たときに驚くことも多いでしょう。顔の毛穴ケアには慣れている方でも、お尻の毛穴ケアまで気も手も回っていない人が多いです。お尻の毛穴トラブルには、主に四つの症状が見られます。

一つ目は、白っぽいブツブツや硬い感触の角栓が毛穴の中心に見える角栓の詰まりによる状態です。二つ目は、毛穴の黒ずみです。顔と同様にお尻でも皮脂が酸化することで、毛穴に詰まった角栓が酸化し、黒ずみへと発展してしまいます。

三つ目は、お尻のざらつきです。ざらつきは、毛穴トラブルとは関係がないように思えますが、実は関係が深いのです。四つ目は、お尻ニキビです。お尻ニキビは毛穴のトラブルが悪化することで起きます。

これらの毛穴トラブルは、見た目の問題だけでなく、痛みなども伴うため、気持ちが落ち込むだけでなく、実際に不快感も伴います。特に夏場や長時間座る仕事をしている人は、蒸れや摩擦で毛穴トラブルが悪化しやすいもの。だからこそ顔と同じように、お尻の丁寧なスキンケアが大切なのです。

お尻の毛穴トラブルの原因とは

お尻の毛穴トラブルは、毛穴の詰まりから始まります。ではなぜ毛穴は、詰まってしまうのでしょうか。原因は大別して三つあります。

一つ目は、ターンオーバーの乱れによる角質の蓄積。長時間座っていることが多いお尻は、血行が悪くなったり、摩擦や圧迫刺激で古い角質がたまりやすくなることで、顔に比べてもお尻はターンオーバーが乱れやすいのです。

さらに古い角質が毛穴に詰まりやすく、角栓や黒ずみの原因になってしまいます。角質ケアを怠ると、古い角質がどんどん毛穴に溜まり出し、毛穴がどんどん目立ってしまうのです。

二つ目の原因は、 皮脂や汗、摩擦による毛穴詰まり。お尻は下着など衣類で常に覆われているため、汗や皮脂がこもりやすい環境にあります。特に、化学繊維の下着や通気性の悪い素材は、蒸れを悪化させ、毛穴に汚れや皮脂を詰まる原因に。さらに、長時間座っていることで肌と衣類の摩擦が増え、刺激から肌を守ろうと皮膚が厚くなります。

この結果、毛穴の出入り口が狭くなって、さらに詰まりやすくなります。デスクワークや運転の多い人は、特に注意しましょう。

三つ目の原因は、乾燥。意外かもしれませんが、お尻も乾燥します。群れていると一見湿潤しているように思えますが、実はその逆。湿潤した空気がより乾燥した外気に触れる時、肌の水分をごっそり奪ってゆくからです。

乾燥すると、肌はそれを補おうと過剰に皮脂を分泌します。過剰な皮脂は当然毛穴に詰まりやすく、角栓や黒ずみを引き起こしてしまうのです。

また毛穴トラブルが深刻化すると、お尻ニキビへと発展します。美尻研究所にも、お尻ニキビの悩みを抱えた方が多くいらっしゃいます。その中で意外と誤解されているのが、お尻のポツポツです。

お尻にポツポツができると「ニキビかな？」と思うかもしれませんが、実は毛穴に詰まった角栓や角質が原因のケースも多いのです。ニキビはアクネ菌による炎症が主な原因ですが、角栓は古い角質と皮脂が混ざって固まったもの。見た目は似ていても、ケアの方法は異なるため、まずは自分の肌の状態を正しく見極めることが大切です。

美尻のための4つの毛穴対策

お尻の毛穴トラブルを解消するには、毎日のお尻ケアが大切です。オススメのお尻ケアは3つのセルフケアとプロに任せることです。

セルフケアの一つ目は、お尻の角質ケアです。 毛穴の詰まりの原因には、古い角質も含まれます。そのため古い角質を取り除くピーリングを定期的に取り入れることがオススメです。入浴時にピーリングアイテムを使って、お尻の古い角質を優しく取り除きましょう。

ただし、ピーリングのやりすぎは、毛穴トラブルを悪化させるため要注意。週1～2回のペースを目安にしてください。

ピーリングアイテムは「ボディスクラブ」やAHAやBHA配合のピーリングアイテムがいいでしょう。ボディスクラブの一種であるシュガースクラブやソルトスクラブは、種類が豊富ですね。香りも豊富になってきたので、好きな香りのものを選ぶのも良いでしょう。ボディスクラブは、毛穴ケアはもちろんですが、ザラつきが気になる人にオススメです。

またケミカルピーリングアイテムは、毛穴の奥までアプローチできるので、繰り返す毛穴トラブルに悩んでいる方にオススメです。特にサリチル酸や乳酸を含むものを選びましょう。とはいえ、肌への刺激は大きいものなので、敏感肌の方は低濃度のものにしてください。

二つ目のセルフケアは、保湿ケアです。お尻の毛穴ケアにも保湿ケアの徹底が欠かせません。乾燥した肌は、皮脂を過剰に分泌することで、毛穴が詰まる原因となってしまうのです。特にピーリングケア後は、肌が乾燥しやすくなるので、注意しましょう。

保湿アイテムのベタつきが気になってしまう方は、ボディローションやボディミルクなど、軽いテクスチャーのものが良いでしょう。ヒアルロン酸やセラミド配合の保湿アイテムは、保湿効果が高まるので、オススメです。

保湿のタイミングは、最低1日2回、朝と夜におこなうようにしましょう。夜の保湿ケアは入浴後にすれば、保湿アイテムの浸透率も高まるのでオススメです。

セルフケアの三つ目は、下着選びです。毎日身につけるショーツの見直しもお尻のために大切なセルフケアです。

お尻は毎日ショーツや衣類で包まれ、蒸れやすく、摩擦刺激を受け続けています。そのため、お尻の肌に直接触れるショーツの素材選びは大切です。

ナイロンなどの化学繊維を多く使用するショーツは、肌触りが悪く、摩擦刺激を大きくしてしまいます。さらに通気性や吸水性が低いことで、蒸れを悪化させてしまい毛穴トラブルを悪化させてしまうのです。

オススメの素材は、綿やシルクのような天然素材です。肌触りも良く、通気性や吸湿性にも優れているため、お尻の毛穴トラブルを予防できます。下着を選ぶ際は、デザインも重要ですが、より天然素材が多く使用されているものを選ぶようにしましょう。

加えて、下着のサイズ選びにもご注意を。お尻のサイズよりも小さなサイズを着用していると、お尻がしめつけられ、毛穴トラブルを引き起こしてしまうのです。ショーツはブラジャーと違い、測定しないで「なんとなく」でサイズを選んでいる方が多いです。かならず試着や測定をして、自分のお尻のサイズにあったものを選ぶようにしましょう。

最後にセルフケアと合わせてプロの手を借りてみてください。美尻研究所では、お尻の施術に特化した美尻エステを提供しています。

美尻エステでは、お尻にピーリングやスクラブ、専用のマシンを使った毛穴ケアをおこなうことで、毛穴トラブルの原因となる毛穴の詰まりの解消が可能になります。さらに予防効果も高いので、セルフケアと併せることで、より高い効果を得ることができますよ。

見落としがちな「お尻の毛穴」に注目！まとめ

お尻の毛穴トラブルは、顔のスキンケアと同じくらい丁寧なケアが必要です。角質の蓄積、皮脂や汗、乾燥、摩擦…これらの原因からお尻を守るためには、今回紹介した三つのセルフケアと美尻研究所での美尻エステがオススメです。 美尻ケアで、毎日をもっと快適に、もっとハッピーに過ごしましょう！