「お尻が大きい気がする」
「なんとなく自信がない」
そう感じていた方、ちょっと待ってください。
実は、あなたのお尻がすでに
ベストバランスに近いかもしれません。
今回は美尻の黄金比率とくびれとヒップの関係についてお伝えします。
読みながら、ぜひ自分のサイズでお美尻の黄金比を
計算してみてください！
美尻の黄金比率、知っていますか？
美しいお尻には、実は科学的な根拠があります。
ひとつめは「身長×0.53」。
バランスの良いお尻サイズの
目安とされている数字です。
身長160cmの方なら、160×0.53＝84.8cmが
ベストなヒップサイズになります。
ふたつめは「くびれの1.4倍」。
ウエストのくびれに対して
お尻が1.4倍のサイズだと、
最もメリハリのある
シルエットになると言われています。
ウエスト60cmの方なら、
60×1.4＝84cmがベストです。
まずは自分のサイズで計算してみて。
意外と近い数字が出た方も
多いのではないでしょうか？
くびれがないと、お尻も映えない
大切なのはお尻のサイズだけでなく
「くびれとのバランス」です。
どれだけ丸くてハリのあるお尻でも、
ウエストとのメリハリがなければ
シルエットとして映えません。
逆に言えば、くびれをつくることで
今のお尻がより美しく見える、
ということでもあります。
「お尻を変えなきゃ」と思っていた方も、
くびれを意識するだけで
後ろ姿の印象がガラッと変わることがあります。
くびれとヒップを同時に整えるには
バランスを整えるために
意識したいのが骨盤の位置です。
骨盤が歪んでいたり後傾していると、
ウエストがぼやけてお尻も垂れやすくなります。
逆に骨盤が正しい位置に整うと、
くびれが生まれやすくなり、
お尻のポジションも自然と上がります。
日常でできることとしては、
左右均等に重心をかけて立つ、
座るときに骨盤を立てて座る、
といった習慣の積み重ねが
体のラインを変えていきます。
美尻ジェルを使ったヒップマッサージも効果的です。
お尻全体をほぐしながら血行を促し、
ヒップラインを整えるサポートができます。
くびれ部分のマッサージとセットで
取り入れることで、よりバランスの良い
シルエットに近づきやすくなります。
黄金比率に近づきたいなら、プロへ
セルフケアで土台を整えながら、
さらに理想に近づきたい方には
プロの施術がおすすめです。
どれだけ意識して生活しても、
「なかなか変わらない」と感じる方は
少なくありません。
それは努力が足りないのではなく、
自己流では届かない部分があるということ。
プロの目線と技術があれば、
そこにアプローチすることができます。
美尻研究所では、
お一人おひとりの体のバランスを
丁寧にカウンセリングした上で、
くびれとヒップを同時にアプローチする
施術を提供しています。
骨盤の歪みやお尻のコンディションを
プロの目で見極めることで、
セルフケアでは気づけなかった
原因にたどり着けることもあります。
「なぜ変わらないのか」が分かるだけで、
その後のケアの質も大きく変わります。
また、施術と並行して
美尻ジェルでのホームケアを
続けることで、サロンでの変化をより長く
キープしやすくなります。
プロの施術で引き上げて、
自宅ケアで定着させる——この組み合わせが、
最も効率よく理想のバランスに
近づく方法です。
「黄金比率まで、あと少し」
「くびれとお尻のバランスを整えてみたい」
そんな方こそ、ぜひ一度美尻研究所へ
ご相談ください。
あなただけの美尻プランを一緒に考えます🍑
